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國家實驗室家用體脂秤測量數據可靠嗎失重可作爲傷害身體的參考

     随着天气越来越暖和,许多人把减肥放在日程上,为了更容易控制体重,许多人都有一个家庭体重秤,可以测量各种身体指数数据。那么这个家庭体重秤准确吗
    
     西部网亚洲天堂2018无码av(陕西广播电视台第一亚洲天堂2018无码av记者张静万林)天气逐渐变暖,许多人把减肥放在议事日程上。为了更容易控制体重,很多人都有一个家庭体脂量表,可以测量各种体脂指数数据。那么这个家庭体重秤准确吗
    
    
    
     西安交通大学附属第一医院临床营养科进修生李沙沙:我们的医用体脂测量仪是通过生物电阻方位角测量人体内的体脂、体脂率、内脏脂肪面积、体重指数等。
    
     大多数体脂秤在称重时需要赤脚秤。记者首先赤脚站在医学专业的体脂秤上。在输入了年龄和身高的基本信息后,医用体脂秤开始测量,大约三分钟后测量完毕,接下来,记者赤脚依次站在两种家用体脂秤上。从配套应用程序点击测量后,相关测量数据几乎生成得很快,记者三次测量的体脂信息,除了一些基本信息如体重误差很小外,个体的重要指标也大不相同。
    
     丽莎:如果用家用仪器检测到内脏脂肪,它就超过40。它也表明它属于标准。但我们的医疗精密仪器是86。根据这个人的年龄,这个数字略高一些。如果有肌肉的话,我们也可以用数值来判断一些病人是否肌肉质量太低。我们将诊断肌病等,如这家用仪器在这方面不是特别准确。
    
     也就是说,家庭脂肪量表可以用来指代身体的基本情况,而医学专业的身体脂肪量表更为精确和细致,有助于及时发现潜在的疾病和其他问题。如果只需要减肥,可以买一个家庭脂肪量表作为参考。但是,Experts警告说,减肥不能随意,盲目切断碳水化合物或脂肪的摄入,对健康是非常有害的。
    
     西安交通大学附属第一医院临床营养科主任李伟民:失明减肥可能首先导致内分泌紊乱,因为碳水化合物为我们的脑细胞和神经系统提供能量,如我们控制点能量在适当的范围内,但我们必须确保蛋白质、矿物质、维生素S、水、膳食纤维符合条件,其次,大便后,在平静的时候测量体重,每天做参考。如果你感觉不正常或不舒服,你必须去正规的医院,用正规的仪器进行检测。